Psicologia e Psicoterapia. Orientação vocacional. Desenvolvimento de carreira.

Sofia Correia Alegria

Uma solução adaptada para cada Pessoa

Do que venho aprendendo, valorizo cada vez mais a ideia de que a pessoa que procura terapia é quem está no comando.
Esta abordagem “nivelada”, interessada e cuidada, permite-me ser tão-só - e tanto - um facilitador na jornada de alguém; apoiando o seu crescimento num momento difícil e ajudando a encontrar uma saída saudável para o mesmo.
Descubra se algum destes serviços é para si.

Psicologia Clínica/ Psicoterapia/ Counseling

A psicoterapia é um espaço que promove uma maior auto-compreensão, através do olhar do outro, possibilitando escolhas informadas e mudanças autênticas.

Psicoterapia Individual; Adolescentes e Adultos

Sessões também disponíveis por vídeo-conferência (ex.: Skype ou Zoom).

Orientação vocacional

Através de uma avaliação quantitativa e qualitativa, a orientação vocacional permite uma visão integrada das competências académicas e pessoais do jovem, bem como dos seus valores e interesses, por forma a direccionar o jovem face a um caminho académico mais sustentável a médio/longo prazo.

Desenvolvimento de carreira

Coaching

O desenvolvimento de carreira possibilita fazer escolhas informadas sobre o caminho profissional a seguir, de uma forma plena e sempre orientada face aos interesses e valores individuais.

Ficar a conhecer-me

Sou Psicóloga Clínica com mestrado pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada - Instituto Universitário de Lisboa, e Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Tenho ainda formação em Coaching, pela International Coach Federation, que continuo a desenvolver. A aprendizagem contínua, bem como o desenvolvimento pessoal e profissional, têm sido uma constante no meu trajecto profissional. Assim é porque acredito e valorizo a necessária actualização de informação constante no trabalho enquanto profissional de saúde.

Não há duas pessoas iguais; não há, então, dois processos terapêuticos iguais. Considero, por isso, ter uma visão integrativa que se multiplica em abordagens teóricas e ferramentas de trabalho, sempre adaptadas à individualidade de cada pessoa e dos seus objectivos face à mudança.

Desde 2012, tenho vindo a trabalhar com uma considerável diversidade de populações, em diferentes áreas da psicologia, como é o caso da psicoterapia individual com adolescentes e adultos, a orientação vocacional com jovens e o desenvolvimento de carreira, bem como a intervenção na crise e o apoio a crianças com necessidades educativas especiais, em contexto escolar.

Acredito que esta plasticidade de saberes permite-me um olhar mais permeável à curiosidade e ao sentido crítico empático.

Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), cédula profissional número 16477

Percurso profissional

Mestrado Integrado em Psicologia Clínica, pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada - Instituto Universitário
Certificação Internacional em Health and Wellness Coaching, pela International Coach Federation (ICF) - Em curso
Formação Pós-graduada como Psicoterapeuta sistémica e familiar, pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (SPTF) - Em curso
Formação Pós-graduada como Psicoterapeuta Existencial, pela Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Existencial (SPPE) - Anos 1 e 2 finalizados.
Certificação Internacional em Intervenção Individual na Crise, pela International Critical Incident Stress Foundation (ICISF)
Certificação em Orientação Vocacional Escolar e Profissional
Certificação em Focusing - Nível 1 - e EMDR - Nível 1
Participação em diversas acções de formação (Mindfulness e técnicas de relaxamento generalizadas; Formação em ataques de pânico e ansiedade generalizada, Depressão no Adulto e no Idoso, Avaliação psicológica no Adulto e no Idoso, Fobia Social, entre outras).
Desenvolvimento de protocolos de intervenção em contexto escolar com alunos com necessidades educativas especiais - Manchester, UK
Fluência a Português e Inglês

Experiência profissional desde 2012, nomeadamente:

Psicoterapia individual (ansiedade, distúrbios de pânico, depressão, sentimento de pertença e isolamento, auto-estima);

Desenvolvimento pessoal e profissional (utilizando técnicas de Coaching);

Orientação Vocacional e experiência de acompanhamento clínico 1-2-1 com estudantes no espectro do autismo dentro do contexto escolar;

Intervenção na crise, tanto com indivíduos, como dentro de um contexto institucional (Instituição Psiquiátrica);

Investigação científica.

Mais informação sobre mim e sobre o meu percurso profissional, aceda ao LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sofia-correia-alegria-3b4a7151 ou à conta de Instagram: https://www.instagram.com/sofiacorreiaalegria.psicologa/